Rhythm of Sati
Ocean Breathwork Meditation
เรียนรู้ศิลปะการหายใจไปกับเสียงดนตรีที่ไหลเวียนเหมือนคลื่นน้ำ นำปัญญาของมหาสมุทรมาเป็นบทเรียนในการควบคุมลมหายใจ ให้จังหวะการหายใจเข้า-ออกตามเสียงดนตรีที่นุ่มนวล เหมือนการเดินทางภายในที่ช่วยล้างจิตใจ ลดความเครียด เพิ่มออกซิเจนสู่สมอง และสร้างความรู้สึกสดชื่นเหมือนได้ใช้เวลาริมทะเล
เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้เทคนิคการหายใจเพื่อผ่อนคลาย ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์
รับสมัครผู้เข้าร่วม 8 คน ซึ่งผู้สนใจสามารถจองล่วงหน้าได้ที่ Line : @soulfriend ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ
ผู้จัดรายการ/วิทยากร
- ธวิศรุต บุรพัฒน์